Programa personalizado de entrenamiento

1. Cuestionario inicial para conocer el ámbito cotidiano y poder desarrollar el plan personal e individualizado.
2. Rutina de ejercicios adaptado a vuestro nivel y carencias musculares.
3. Ejercicios adaptados a posibles lesiones y limitaciones físicas, etc..
4. Sistemas de entrenamiento diversificados a cada rutina.